性格气质 第2页
你爱自己吗
你爱自己吗? 如果被问到这样的问题，你会怎么回答呢？ 无论你有没有答案，都请你先等一下。深呼吸、慢慢的吐气，再一次深呼吸、慢慢的吐气，沉静下你的心。 如果你要闭上眼睛也可以，请再问问你自己：我爱我自己吗？答案会浮现出来的，你的心会回答你所问的问题。 爱自己并不是让自己吃好的、穿好的而已。我们的个案中许多人在心灵上是十分苛待自己的，总是觉得自己不够好、没有自信，在能力、容貌、身材上尤其多。 因为觉得自己不够好，进而认为自己是不值得的，所以凡事都不力…
如何优化思维模式
随着工作时间越来越长，发现职场中人和人之间的差别真的是太大了。这种差别主要是指思维的保存整理和输出的惯性和模式。简单点就是说：思考问题的习惯和表述的系统性差别太大。1、混乱与条理有的人，大脑永远是混沌的，事物在大脑里存放方式是堆放的，一件事物在他眼里都是无数个点组合起来的，没有主次，没有先后。和你的沟通或工作的汇报，永远是头上抓一把，脚上抓一把，无法让你获得全面和重要信息。你就坐在他对面，却无法第一时间知道他到底要说什么。有的人，思维缜密，纲举目张。由大到小，由粗到细，由主到次，由远到近，井井有…
如何知道自己喜欢做什么？
写这篇文章的灵感来自于史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学学位颁授典礼上的演讲. 在讲话中, 他谈到我们曾听过成千上万遍的忠告: “你必须找到你所喜欢的东西. 工作上是如此, 对情侣也是如此. 你的工作将占据你生命中大半个人生, 唯一能真正获得满足的方法是做你认为伟大的工作, 而唯一能做伟大的工作的方法是喜爱你做的事。” –史蒂夫.乔布斯 那么, 问题自然地出来了, 怎样找到你喜欢做什么事情? 这是一个很大的问题. 让我热血沸腾的是我们听到我们必须一直做我们喜…
其实你需要更多的自我意识
你需要更多的自我意识：关注自己的头脑思维和情绪。在大多数情况下，实际行动都是发生在其主观意义处于模糊的半意识、或者实际上处于无意识的状态中，行动者更有可能是在模模糊糊的意义上“知道”它，但并不明白自己正在干什么或者对它有着明确的自觉意识。他的行动大多受本能驱使或者习惯使然。只是在偶然的、并且涉及大量同一行动的情况下，往往也只有少数人对于行动的主观意义——无论理性的还是非理性的——产生明确的意识。完全自觉和明确的有意义行动的理想类型，只能是一种边缘情况，在分析经验事实的时候，任何历史学和社会学的研…
如何让自己信心十足？
自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。 自卑主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。自信的…
一个曾经三分钟热度的人怎么做到持之以恒
曾经制定过计划，每天从早到晚的时间都排的满满的，早上6点起床，写作半小时， 看书半小时，晚上跑步1小时，看书1小时，11点睡觉。我尽力使自己忙碌，几乎没有什么休息娱乐时间，总觉得如果玩乐休息会破坏当前这种“勤奋”的状态，于是每天都很累，从早忙到晚，完全透不过气，结果往往坚持不到1周（仅仅只有7天）就放弃，很多书都只是看了个开头，运动就更是嘴上说说。然而计划放弃之后，我变得非常懒，下班回家就躺床上刷剧，很晚也不愿睡，早上掐着点起床，来不及吃早饭，稀里糊涂地收拾一通就上班，周末也基本上宅在家里叫外卖…
你的智商、性格、外貌由谁来决定
俗话说“千人千脾气，万人万模样”，你对现在的自己满意吗？ 有的人天生脾气好、性格温和，而有人天生脾气暴躁、性格忤逆； 有人天生丽质，有的人却只能油头粉面，为什么呢？ 我们的外在形象和内在的素质往往由父母决定着，主要表现在以下三点： 人的认知、情绪情感、记忆、智力、人格都属于心理学的范畴 一、性格 性格受父亲的遗传影响大。性格的形成固然有先天的成分，但主要是后天的影响，相对而言，父亲的影响力会更大些。其中，父爱的作用对女儿的影响更大。&n…
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