人际社交

我们应该如何定义五十岁?

人际社交青年文摘2026-10-1922

走在上海的街头，秋风吹过梧桐叶，风依旧温柔。这座永远走在时代前沿的城市，却正悄悄改写一代人的年龄认知。公园里，穿着太极服的老人们缓缓起势，动作不急不躁；街角，一位老人搀着老伴慢慢走，走几步就停下来歇一歇；过街天桥上，白发老者扶着栏杆，一步一顿地拾级而上，目光安静地望着往来车流。整座城市步履匆匆，年轻人赶时间、追目标，而越来越多的另一群人，正把日子调成慢档。繁华的城市一边飞速向前，一边要接住慢慢老去的一代人，快慢交错之间，多了温柔，也藏着沉甸甸的现实。这座城市的新与旧、快与慢，…

做任何你喜欢的事，都不叫浪费时间

人际社交青年文摘2026-10-1824

出门办事，看到一句颇有深意的话：“做任何你喜欢的事，都不叫浪费时间。” 生活中，人们总觉得时间宝贵，要把有限的时间花在刀刃上，至于那些自己喜欢、却不能立刻产生实际价值的事，能推就推、能放就放。可人至中年方才醒悟：喜欢从无无用。做任何自己喜欢的事，都不算蹉跎光阴，自有别样价值。 01 成年人的世界，被责任与压力层层裹挟。若不懂得及时调节情绪、释放压力，身心便容易陷入内耗与困顿。抽空做几件喜欢的小事，是给身…

中年以后，千万不要散发弱者气息

人际社交青年文摘2026-10-1630

网上看到一段话，深有感慨：在任何关系中，都存在着博弈。你无意散发的“弱”，会引来别人的“恶”。上学时被孤立，工作后被排挤，婚嫁后被压榨，为何你的人生坎坷不断？只因你周身气息在暗示他人：我很弱，你可以欺负我。正如心理学家张德芬所言：“当你觉得所有人都高高在上时，是因为你的内在有一个低低在下的自我。”这世上，别人对你的态度，都源于你的允许。如果不想总是被人拿捏，一定要戒掉身上的“弱者气息”，做个不好欺负的人。01 告别弱者行为，不为他人活你是否注意到，人的气场千差万别？有些人自我意识强，边界感清晰，…

20个看人极准的细节

人际社交青年文摘2026-10-1642

最近和几位朋友聚会，聊到一个问题：怎么判断一个人，值不值得深交？有位朋友讲了一段自己的经历。Ta 说，ta 以前判断一个人，主要看感觉，聊不聊得来、相处舒不舒服。但后来 ta 发现，这种判断方式很容易出错。因为有些人，在「没发生什么的时候」，看起来都很好；真正的问题，在一些细节上才会出现：当你拒绝ta的时候，当ta情绪不好的时候，当你影响到ta的利益的时候......通过这些细节，ta 才慢慢看清对方到底是什么人。今天的文章，我们一起从心理学视角来盘点，哪些细节能帮我们判断一个人是否值得深交。T…

不要在不值得的人和事上消耗自己

人际社交青年文摘2026-10-1626

很多人以为，人生最深的苦痛，来自突如其来的灾祸。走过半生才慢慢懂得，真正拖垮一个人的，未必是天灾重疾，而是无休止的精神内耗。没有撕心裂肺的剧痛，可每向前一步，都备受煎熬。活得通透的成年人，不是没有烦恼，而是懂得把有限的心力，留给值得的人与事。 1 远离消耗型关系身边常会遇到这样一类人：习惯否定你的友人，遇事推诿的搭档，满腹抱怨却不愿改变的亲人…… 每次跟他们交谈之后，都会让人觉得身心疲惫；每次碰面结束，…

如何轻松搞定沟通?

人际社交青年文摘2026-10-1537

从《令人心动的offer第二季》，大家开始认识我，我也收到了很多年轻朋友的问题，比如： • “在公司干了三年没涨过薪，试探性地问人力能不能涨薪，结果人力冷冷地说：‘大家都没涨过。’在这种情况下，我该怎么争取涨薪？” • “本身性格有些孤僻，但又不想总在聚会或群聊中做个旁观者，老师对‘社恐’有好的建议吗？” • “跟父母无法沟通，只要一沟通，要么吵架，要么只能闭嘴，我该怎么办？” …… 当然，还不止这些，以上…

懂得沉淀，是一个人最了不起的能力

人际社交青年文摘2026-10-1425

懂得沉淀，是一个人最了不起的能力人生是一个不断经历的过程，这些经历如果我们运用得当，懂得合理地作取舍，那就可以将之变成一个沉淀的过程。人生需要沉淀，所谓厚积薄发就是在日积月累后形成一种改变态势的力量。 01 打磨本领，沉淀你的专业经验每个人的选择和收获，都藏在他的思维模式里。有的人时常羡…

多与这三种人在一起，会增强你的能量!

人际社交青年文摘2026-10-1222

经常与各种职场人交流问题，其中提及最多的就是个人的发展，多数人都困惑于此：他们有着各种想法，也有着各种制约自己的理由，因此不知道如何改变。老胡发现，绝大多数陷入个人发展难题的人往往都表现得 “能量缺失” ，他们很敬业、很专业，每天都努力地在解决各种问题，但身心总是处在很疲乏的状态中，忙的时候还好，一停下来整个人都快要散掉了，什么都不想做，也没有力气去做。这种情况，我们并不认为是工作环境不好，或者压力太大，而是缺乏能量的输入，导致生命力的过度消耗。当你无力去挑战更多的时候，良好的愿望甚至会变…

真正的成熟，往往都带点“不合群”

人际社交青年文摘2026-10-1220

有句话说：“俄罗斯方块告诉我们：千万不要太合群，因为合群你就消失了。”总有一些人习惯于跟随潮流，流行某样东西的时候，一窝蜂地去模仿；看着别人买某个产品，自己也要跟风......殊不知他们都犯了一个共同的错误：害怕自己不合群。然而，真正成熟的人，往往都带点“不合群”，因为他们都懂得把自己当自己。真正的成熟，往往都带点“不合群”壹 / 低质量的社交，不如高质量的独处挺拔的白桦无法隐于低矮的灌木林，南渡的大雁难以融入叽喳的家雀群。优秀总是伴随着超越与不同，就像，再深沉的夜幕也总…

不必急着交出人生答卷

人际社交青年文摘2026-10-1128

不知道从什么时候开始，我们总被无形的时钟催促着往前走。身边的人好像都在按时交卷：到年纪恋爱，合适就结婚，稳定的工作，按部就班的生活。于是你也忍不住慌张，反复追问自己，为什么只有我还停留在原地。不必急着交出人生答卷其实人生从来就不是一场限时考试，没有统一的答题卡，更没有标准答案。有人二十几岁就找到了一生热爱，也有人三十多岁才想明白自己到底想要什么；有人早早拥有安稳的家庭，也有人一个人把日子过得丰盈自在。不必拿别人的进度条，来衡量自己的人生。很多焦虑，来自于我们总想追上别人的脚步。看见别人闪闪发…

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页尾页