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颠覆认知的哈佛实验：哪些人活得更幸福？

人际社交青年文摘2026-09-1348

近日，《华盛顿邮报》评选出了人生十大奢侈品：1.生命的觉悟与开悟2.一颗自由喜悦与充满爱的心3.走遍天下的气魄4.回归自然5.安稳而平和的睡眠6.真正属于自己的空间与时间7.彼此深爱的灵魂伴侣8.任何时候都有真正懂你的人9.身体健康，内心富有10.能感染并点燃他人的希望在这十大奢侈品中，我们惊奇地发现，竟然无一与钱和物质有关，也没有地位、名利和奢侈的享受。到底是谁错了？我们整日奔波忙碌，以为赚到足够的金钱，有了一定的社会地位，我们就会有幸福感。可这些真的能让人感受到幸福吗？颠覆认知的哈佛实验：哪…

时间是一颗解药

青年文摘青年文摘2026-09-1348

时间是一颗解药（深度好文） 1 清空心灵的负累，让生活轻盈。每一天，思维经过的地方，难免有一些不愉快吸附在心灵的某个角落，也许只是一瞬，也许顽固成永恒，如同晴空的乌云，搅扰着生活的秩序，嘴角上翘，泪水就不会下滑。忧郁时让心浸在轻松的氛围里，污垢自会无趣地溜走。每天给心灵洗个澡，生活才会清爽。 2…

那些工作很厉害的人，都是怎么思考的?

职场进阶青年文摘2026-09-1346

最近发现一本好书，叫《思考上瘾》。作者是一位日本人，叫斋藤孝。他在这本书中对工作和职场都提出了非常独到的见解。在我的印象里，日本人都非常善于从日常细节小事里提炼出有价值的心得，这本书也不例外。今天我摘取了书中一些写得不错的观点，分享给大家，也希望能够启发到各位的思考。选择“不动脑就无法完成”的工作在美国，AI律师已经开始承担律师助理的很多工作。在未来，仅有重视沟通交流、组织管理的工作需要人类来从事。中小学老师暂时还是会由人类来做。因为学校的职能不仅包括教授知识，还包括培养人格，而AI对孩子进行…

在无序中温柔安顿自己

青年文摘青年文摘2026-09-1341

你是否经常感到疲惫，明明什么也没做，但身心却像耗尽了电量？你是否常常陷入内耗，想“卷”却“卷”不动，想“躺”又“躺”不平？你是否渴望更轻松自洽的生活，但又不知从哪开始改变？如果你也正被这样的状态困扰，那是你的心灵在发出信号：它倦了，需要被看见，被倾听，注入新的能量。跟你分享6个暖心的小建议，希望能陪你一起在日常的琐碎里，用温柔而具体的小事，慢慢安顿好自己。 01 你可以…

人生值得坚持的9件事

青年文摘青年文摘2026-09-1340

毕淑敏有一句很励志的话：“在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助，认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有。” 没有人不渴望成功，但很少有人能坚持不懈地努力。人民日报客户端曾推荐过9件值得坚持的事，让我们一起去践行吧。 01 不断学习学习对于人生的意义，就像吃饭对于身体的意义：不吃饭身体会垮掉，不学习人生会垮掉。不论是学习一门知识，还是习得一个技…

改变人生，靠的不是大道理，而是小习惯

职场进阶青年文摘2026-09-1342

道理，或许能够领悟，但知行合一，需要的是循序渐进。真正能改变人生的，从来不是你听过的大道理，而是你培养的小习惯。 01 听再多道理，也过不好这一生《尚书》有言：“非知之艰，行之惟艰。” 知易行难，知晓道理简单，照着做却很难。人们往往寄希望于，懂得了一个道理，就能从此改变自己的命运。而实际上，懂得再多道理，不去行动，终究不会有任何改变。 02…

如何在任何行业都赚到大钱?

职场进阶青年文摘2026-09-1345

你是不是也有过这样的经历：在这个行业待一年，感觉没什么前景，辞职了。在那个行业待一年，感觉没什么前景，又辞职了。毕业后，十年八年过去了，自己在哪个行业都没有站住脚，也都没有做出什么成绩，感觉这些行业都没什么前景。…

如何应对无解人生

心理健康青年文摘2026-09-1343

靠近边塞一带住着一个精通术数的老人。有一天，他家的马无缘无故跑到胡人那边去了，邻居们都来安慰他。老人却说：“这怎么知道不是福气呢？”过了几个月，那匹马竟然带着胡人的良马回来了。邻居们又来道贺，老人却说：“这怎么知道不是灾祸呢？”家里有了好马，他的儿子喜欢骑马，结果从马上摔下来摔断了大腿骨。邻居们又来慰问，老人又说：“这怎么知道不是福气呢？”过了一年，胡人大举入侵边塞，壮年男子都应征作战，靠近边塞的人绝大部分都战死了，唯独他的儿子因为腿瘸的缘故，父子俩得以保全性命。家喻户晓的故…

余生，像种子一样活

青年文摘青年文摘2026-09-1347

小时候，阅读作家夏衍的作品《种子的力》时读到：“一粒种子可以显现出来的力，简直是超越一切的。”我曾对此持怀疑态度，直到前不久，单位阳台上那盆我原以为早已枯死的虎皮兰，在角落沉寂了一年后，竟顶裂了坚硬的陶盆，从一道细缝中探出了一抹新绿。我静立良久，忽然明白——种子那超越一切的力量，不是蛮力，而是生命的顽强。人，也当如一粒种子，努力用破土的勇气对抗苦难，用随缘的从容心态接纳无常，用向阳的笃定姿态活出自我。01拥有破土的勇气对抗苦难曾看过这样的句子：“种子有向往光明的天性，人要学会永远朝希望生长。”种…

别让负面情绪，悄悄拖垮你的身体

心理健康青年文摘2026-09-1349

记得当年高考前，我满脸爆痘，浑身发痒，吃什么药都不管用。直到高考结束，所有的不适全部消失后，我才明白，这些症状并非是我的身体出了什么问题，而是焦虑情绪在身体里积压导致的。一个人如果长期被压力裹挟，就会导致免疫力下降，炎症上升，小毛病不断出现。特别是中年以后，来自工作、家庭、健康等多方面的压力叠加，焦虑情绪会愈发严重，对身体的影响也会更加明显。在过去的几十年间，科学家发现，持续的压力会对身体造成严重的损伤。曾有一项研究表明，压力会引起体内…

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