为何年纪越大感觉时间过得越快
科学家们提出了若干理论，解释为什么我们对时间的感知会随年龄变化。
“时光飞逝。”随着一周周、一月月、一年年不断累积，生活飞速向前，这可能是你听过——或自己说过——的一句话。但随着年龄增长，时间似乎在加速，这种感觉背后是否有依据？
研究人员多年来一直在探究为什么时间似乎会随年龄增长而流逝得更快。剑桥大学出版社2019年发表的一项研究指出，科学上存在“心理图像时间与时钟时间之间的错位”。
该研究揭示：“原因在于，可测量的‘时钟时间’与人类大脑所感知的时间并不相同。”时钟时间指的是字面上的24小时一天，而“心理时间”则由我们一生中积累的图像和经历所塑造。
心理健康护理公司ReachLink指出了时间随年龄增长似乎加速的五个可能原因，第一个便是所谓的比例理论。
在10岁时，一年占你所经历的一切的10%。但在50岁时，同样的一年只占你人生经历的2%。这就是比例理论的核心：人生每新增一年，其作为整体的比例都在缩小。
该公司还指出，新奇感缺失是导致时间加速的另一个因素。
新奇感缺失指的是，记忆并不会均匀地记录时间，而是记住那些与众不同的事件。当你的日常一周又一周、一月又一月大体相同时，能够区分不同时期的新记忆就更少。因此，当你回顾过去时，时间会感觉被压缩了。
此外还有注意力吸收，即当你的大脑在熟悉或习惯性任务中进入自动驾驶模式时，你会对时间的流逝变得不那么敏感。当你全神贯注于一项任务时，你的认知资源集中在别处，这意味着看时钟被放在了次要位置。
情感钝化是另一个因素。经历强烈的情绪——例如恐惧、焦虑和兴奋——会留下持久的影响。倦怠、压力和单调的感觉会压缩时间，因为它们形成的是单薄、可互换的记忆。
第五个因素是多巴胺，这是一种参与动机、奖赏和大脑时间处理的神经递质。多巴胺水平会随年龄变化，ReachLink认为，这可能有助于解释我们为何感觉时间流逝得更快。
考虑到这一切，你可以采取一些措施来尝试放慢时间，创造一些打破晚年所建立日常惯例的时刻和记忆。
机械工程教授、《时间与美：为什么时光飞逝而美永不消逝》一书的作者阿德里安·贝扬此前告诉英媒：“把它再放慢一点，强迫自己去做新的事情，摆脱日常惯例。”
“给自己一些惊喜。做一些不寻常的事，”贝扬继续说道，他也是剑桥大学出版社那项研究的作者。
“你听到一个好笑话了吗？告诉我！你有新想法吗？做点什么。创造点什么。说点什么。”
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