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新青年人第31页

焦虑来源于内心矛盾与放不下

心理健康青年文摘2026-07-20101

疫情以来，经济环境大不如前，好多人情绪上并未从过去增长的环境中走出来，开始出现或多或少的焦虑，总感觉工作、生活不达预期。企业降本增效，每个人面临失业风险，日益增加的生活成本，容易引发内心的落差。我认识的一个小伙，前几天被辞退，临走前我们聊了一会，小伙整体压力不小，小孩在私立上幼儿园，有一套在还贷的房子，每个月固定支出2-3万，被辞退的当天看到小伙的惊慌，年龄超过35岁投出的简历如石沉大海，小伙满是焦虑，对未来没有信心。在我们所处的工作体系中，现实的收益和内…

深耕自己，是最好的破圈

人际社交青年文摘2026-07-18106

前不久，我看到这样一句话，十分认同：“一切生活皆可类比于土地，你投以深耕，它报以果实。” 生活中，我们见过太多人急于拓展人脉、追逐风口，试图“走捷径”破圈。却在兜兜转转中发现，不遗余力地深耕自己，才是投资回报率最高的事。我们将自己活成一束光，自然会吸引同频的贵人；我们在自己的领域扎下深根，世界自然会敞开新的大门。专业是基石看过一句话：“想要找到水源，与其凿许多浅井，不如集中时间和精力去凿一口深井。”…

别用物质奖励毁掉孩子的内驱力

生儿育女青年文摘2026-07-18117

别用物质奖励毁掉孩子的内驱力“考进前三名，给你买最新款的游戏机。” “每天练琴一小时，奖励十块钱。” “写完作业就能看半小时动画片。”这些话听起来是不是特别耳熟？很多家长把物质奖励当作教育孩子的“万能钥匙”，以为用钱和礼物就能换取孩子的努力。但请记住一句话：你用什么诱惑孩子，孩子就会为什么而学。当你开始用物质奖励学习，孩子学到的第一件事就是——学习是一件需要额外付费才愿意做的苦差事。别用物质奖励毁掉孩子的内驱力我见过最扎心的一个案例，是一个初二男孩。他从小在“考好了就奖励”的模式下长大，从最初的…

心理学告诉你怎样夸孩子

生儿育女青年文摘2026-07-18116

学习从来不止刷题与分数很多家长一谈学习力，就想到智商、刷题、补课和分数。其实，真正的学习力是一套综合能力：包括主动求知的兴趣、面对挫折的韧性、复盘总结的能力，以及管理时间、调节情绪的素养。分数只是学习结果的一种呈现，并不是全部。在不少家庭里，教育常被等同于纠错。孩子作业拖拉、考试失常、沉迷电子产品，家长提醒并没有错，但如果沟通只剩批评、指责和比较，孩子听到的就不再是建议，而是“我不够好”的否定。长期处在“你怎么又错了”“你比不上别人”“能不能自觉点…

沪深 A 股完整专业详解

投资创业青年文摘2026-07-18142

一、沪深 A 股基础定义与市场架构1. 核心概念A 股全称人民币普通股票（A-Shares），指注册地、上市地均在中国大陆，以人民币计价、境内投资者人民币交易的普通股，由上交所（SSE，沪市）、深交所（SZSE，深市）两大核心交易所运营，证监会统一监管，2023 年全面实行注册制。沪市（60 开头）：上交所主板，大盘蓝筹、金融、能源龙头集中；深市（000/002 主板、300 创业板）：中小制造、消费、创新企业；科创板（688 沪市）、创业板（300 深市）为成长赛道，门槛、涨跌幅与主板区分。…

成长一定要知道的五个真相!

人际社交青年文摘2026-07-16115

想要混得好，一定要知道的5个真相！一、人脉的本质是等价交换。在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的人，有些人似乎总是能够轻松地吸引人们的目光，而有些人则不那么受欢迎。这其中的一个重要原因，就是人脉的等价交换原则。简单来说，就是只有当你有价值时，别人才会愿意与你建立关系。想象一下，如果你只是一个普通的打工…

湖南一退休夫妇的一个书房火了

家宅庭院青年文摘2026-07-15117

每个人心中都有一个梦想的书房，或许是阳光明媚的窗台，或许是靠窗的书桌，又或者是满墙的书架。书房不仅是阅读学习的场所，更是放松心灵、沉淀思绪的天地，是温暖的、有温度的存在。湖南一退休夫妇的家火了，光一个书房就让无数人效仿，太高级了…

20岁要学会投资自己

投资创业青年文摘2026-07-04170

最近，“20岁要学会投资自己”的话题在年轻人中热度飙升，尤其是随着秋招脚步的临近，不少20岁左右的大学生和初入职场新人，站在人生岔路口，对未来满是迷茫。其实，20岁是人生复利的黄金起点，此时投入1小时的自我投资，未来可能收获10小时的复利回报。把握好这个阶段，能为未来的人生之路奠定坚实基础。在学习技能方面，要专注深化专业知识，课堂学习之余，积极投身实习、项目和研究，将理论知识运用到实际，提升解决问题的能力。同时，跨领域技能也不容忽视，像编程、数据分析、外语这类热门技能，能大大增强个人在市场中的竞…

人际交往记住这十句话！

人际社交青年文摘2026-07-04140

“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会感到寒冷。”人生在世，我们总是不可避免的要与许多人产生联系，如何把握彼此的距离，考验的不仅是能力，更是情商。01人在低谷时，不要打扰任何人生活之所以耀眼，就因为既有低谷，也有彩灯佳话。处在低谷时，不要期待有人搭救你一程，也不要卑微如尘依附于任何人，不打扰是最后的体面。路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨。人生路上，低谷会有，但走出之后，又是一片天地。海明威曾说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定…

打败抑郁症，从学会对自己负责开始

心理健康青年文摘2026-07-04137

有一位抑郁症来访者说：“我感觉自己一事无成，对不起父母，对不起家人，亏欠他们太多，不知道拿什么回报，自己要钱没钱，要工作没工作，还要花家里的钱吃药，活得太失败了。”可能身处抑郁的朋友，或多或少都有过类似的想法。感觉对不起家人，内心充满了愧疚感。或许这也是为什么你吃了几年药，仍然没有好起来的重要原因。没有价值感，经常自罪自责，是抑郁症的典型症状之一。我对所有抑郁的朋友说，想要摆脱抑郁症，你要做的第一件事，就是要学会对自己负责，而不是活在对他人的愧疚中。愧疚情绪越多，只会拖你陷入更深的泥潭。心理医生…

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