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知识是如何改变命运的

青年文摘青年文摘2026-10-1147

在路遥的《平凡的世界》里，孙少平在矿井下干着最重的活，收工后却就着昏暗的灯光读书。那是上世纪八十年代，一个农村青年对改变命运的全部想象，几乎都压在了「读书」这两个字上。这并不是一个人的执念，而是一代人集体的信仰。「读书改变命运」像一句被反复念叨的咒语，从父母、老师，到整个时代，一遍遍传到我们耳边：只要考上一所好大学，拿到一纸文凭，就能挤进更高的平台，过上和父辈不一样的人生。可就在这几年，这句咒语开始渐渐失灵。图片来源：知趣同学教育部数据显示，2026年全国普通高校毕业生达到1270万，比近十年前…

如何在职场中迅速成长?

职场进阶青年文摘2026-10-1129

有许多人对于自己的职业生涯漠不关心，像无头苍蝇般随波逐流，会去向哪里只能听天由命。兜兜转转几年后，回望自己的职业生涯，只有一团乱麻，惨不忍睹。于是乎，“35岁失业”、“中年危机”这样的字眼也变得无法避免，好像自己的各种狼狈与不堪都是因为年纪这个原因，恨不得时间总是停留在25岁，靠着青春来保住饭碗。同时，也有着这样一群人，他们对自己的职业生涯有着长远可行的规划，努力把自己职业生涯沿着自己预先铺好的轨道发展。他们中既有从一线互联网走出的创业成功的创业者；也有看准方向，从传统行业转型到互联网行业的达人…

人生很长，不必慌张

青年文摘青年文摘2026-10-1130

有人说，人生是一趟没有回头路的单程列车，我们一路向前，只顾着追赶前路的风景，却常常忘了问问自己，脚步是否太快，心是否还跟得上。我们总在焦虑中赶路，在执念中挣扎，在深夜里内耗，总觉得人生要争分夺秒，要做到尽善尽美，却忽略了一个道理：人生从不是一场急于求成的冲刺，而是一场慢慢走、慢慢悟的修炼。不必慌，不必急，人生还长着，我们也始终在时光里，慢慢生长着。 01 人生还长着曾看过一个故事，一位学者雇挑夫往山顶…

世间最好的养生：止怨、寡思、善忘

青年文摘青年文摘2026-10-1127

看到过一句话说：“心宽一寸，病退一丈。” 很多人，每天高喊着要养生，吃着最贵的保健品，却熬着最晚的夜，操着最多的心。他们忘了，境随心转。最好的养生不是花钱寻求外在保养，而在于养心。心无负累，身自安康；气定神闲，岁月自长。止怨孔子在《论语·公冶长》中称赞：“伯夷、叔齐不念旧恶，怨是用希。” 不念旧恶，不抱怨当下，不是原谅别人的恶，也不是忍气吞声，而是放过自己，不被烦恼绑架…

高瓴张磊：选择比努力重要，与谁同行比要去的远方更重要

职场进阶青年文摘2026-10-1127

高瓴张磊：选择比努力重要，与谁同行比要去的远方更重要张磊高瓴资本是亚洲资产管理规模最大的投资机构之一。得益于高瓴的巨大成功，高瓴创始人张磊被很多人称为「中国巴菲特」「投资教父」「PE一哥」，许多人盛赞他的「价值投资」和「长期主义」。如今，外部环境的剧烈变化，导致我们似乎失去了某种确定性。很多企业、很多人都感到焦虑、迷茫。今天该怎么做，明天该怎…

不必急着交出人生答卷

人际社交青年文摘2026-10-1130

不知道从什么时候开始，我们总被无形的时钟催促着往前走。身边的人好像都在按时交卷：到年纪恋爱，合适就结婚，稳定的工作，按部就班的生活。于是你也忍不住慌张，反复追问自己，为什么只有我还停留在原地。不必急着交出人生答卷其实人生从来就不是一场限时考试，没有统一的答题卡，更没有标准答案。有人二十几岁就找到了一生热爱，也有人三十多岁才想明白自己到底想要什么；有人早早拥有安稳的家庭，也有人一个人把日子过得丰盈自在。不必拿别人的进度条，来衡量自己的人生。很多焦虑，来自于我们总想追上别人的脚步。看见别人闪闪发…

提升幸福感的十种方式

心理健康青年文摘2026-10-1126

提升幸福感的10种方式人生苦短，实属不易。幸福生活，触手可及。把握点滴，品味真谛。幸福密码，皆在于己！01.这个世界是属于身体好的这个世界不属于你的，也不属于我的，而是属于身体好的。运动，是最好的保养品，是最好的美容药，是性价比最高的塑造自我的方式。正如作家周玲所说：“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”人爱运动，身心俱畅；长期坚持，效果尤甚。久而久之，你会遇见一个全新的自己。提升幸福感的10种方式…

永远别让孩子在妈妈的情绪里讨生活

生儿育女青年文摘2026-10-1117

永远别让孩子在妈妈的情绪里讨生活你有没有见过这样的孩子，妈妈说话声音大一点，她就神色紧张；不管做什么事，都先看妈妈的脸色；明明心里有想法，开口却是“我都行”。她的妈妈可能很爱她，但她却从来没有在妈妈面前放松过，因为妈妈的情绪，像一个不准的天气系统：一会晴，一会暴雨，一会冰雹。而她…

父母赢在起跑线，孩子输在终点线

生儿育女青年文摘2026-10-1116

你发现没，现在的孩子都特别忙。每天放学以后，书包比命还重，兴趣班像赶场。英语要超前，数学得拔尖，语文要积累，连体育都得报个“专项”。一个七岁的孩子，作息表安排得比我工作排期都密。家长嘴上说“我们不卷”，行动比谁都积极，生怕孩子输在某个他们自己都解释不清的“起跑线”上。可问题是——真需要这么超前吗？或者说，能跟得上的孩子，真有你想的那么多吗？父母赢在起跑线，孩子输在终点线一、真正能“超前”的，是脑子真的够快的人咱先搞清楚，“超前学习”这事儿，本质上不是勤奋竞速，而是智商和思维能力的自然外溢。那种能…

自我管理的八个好习惯

职场进阶青年文摘2026-10-1116

·01 凡事提前10分钟凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。 02 工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪…

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