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别让生气毁了你的生活

锦绣文章青年文摘2026-06-1919

生活中，我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐，甚至大怒。生气，便成了幸福人生的头号天敌，用别人的过错惩罚自己，是一种最愚笨，最不健康的生活方式。生活中，改变自己，必须从不生气开始，善待自己，更应该从不生气开始，人只要脾气好，生活就会顺畅。人生路上，切记，别让生气毁了你的生活。生气是愤怒的情绪，伤人也是伤己。你每一次生气，让别人难受的同时，伤害最深的其实也是你自己。生气的那一…

拒绝他人，既是技术，也是修炼

沟通技巧青年文摘2026-06-1923

3大原则： 1、深度：不写未经深度思考的文章 2、实战：方法论均已经过实践验证 3、高维：站在更高维度上思考一切艾菲的理想主创团第293篇原创文章标签：深度思考很多人，因为不会拒绝他人，时常处于痛苦中。怎么办呢？这就要学习拒绝的技术与修炼。如果只谈技术，你会发现到头来还是治标不治本。如…

你要学会找老板要钱，不是要命

人在职场青年文摘2026-06-1924

你要学会找老板要钱，不是要命最近写职场关系的文章比较多，于是渐渐有一种评论，说我在教打工人做资本家的狗，专门唆使大家怎么去跪舔老板，这是对广大无产阶级群众的可耻背叛。说说我的观点。首先，打工者和老板（或者说资本家）之间并不是对立关系。如果用非黑即白的视角去看待商业，看待职场，只能说这种思维非常学生气。一遇到不如意的事情就上网开炮，抱怨这个抱怨那个，怼天怼地怼空气，不但解决不了问题，…

想要搞清楚到底是学历重要还是经验重要这个问题，我们不妨先从以下两个角度来思考： 1.素质结构一个职场人的素质基本由学历和能力两大部份构成。这是两个不同的侧重点，学历是地基，能力是在地基上竞争发展的必要条件，高职位往往需要高学历的支撑，这一点从BAT等各领先行业的创始人中可以看出来。 2.薪资结构一般来说对于新招聘的员工有两种薪资结构，一是同岗同酬或按同岗同酬的一定比例，试用3个月转正后再定薪；二是直接按学历划分不同薪酬档…

人际沟通：伤人的不是事实，而是你的情绪

沟通技巧青年文摘2026-06-1921

有句话叫“恶语伤人六月寒”，你有没有想过“恶语”为什么会伤人？简单地说，就是“恶语”通过主观想象，发泄了负面情绪，由此给他人造成了伤害。例如，有个业务员全月一项业务也没谈成，如果你客观地说：“你这个月的业绩是零！”这是客观事实，业务员听后心里可能会难过，但这句话并不会给他造成严重伤害。如果你加上主观情绪，说道：“全月业绩为零，我真是没见过比你更笨的业务员了！我要是你，出门我都不好意思说自己是做销售的！”业务员业绩是零，这是客观事实；…

如何克服当众演讲的三重障碍?

沟通技巧青年文摘2026-06-1920

丘吉尔说：你能够面对多少人讲话，你的成就就有多大。当众演讲是职场必备能力，连“内敛”的乔布斯都练习演讲。有的人害怕演讲，那如何克服障碍“侃侃而谈”呢？ —宫迅伟英国前首相丘吉尔说过：你能够面对多少人讲话，你的成就就有多大。巴菲特说过：有一件事你是必须去做的，不管你喜欢与否，那就是轻松自如的当众演讲，这可能得花些功夫，这是一种财富，将伴随你五十到六十…

十个让人很舒服的沟通技巧

沟通技巧青年文摘2026-06-1920

举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：你真是了不起的厨师。他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。客套话也要说得恰到好处客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。面对别人的称赞，说声谢谢就好一般…

养好这三度，人生越来越好

锦绣文章青年文摘2026-06-1920

人生是一场没有彩排的演出，有人开场惊艳，中途却溃不成军；有人起于微末，却一步步走到灯火通明。差别在哪里？往往不在天赋，不在运气，而在三个“度”——态度、气度、深度。态度决定你的起点能站多稳，气度决定你的边界能拓多宽，而深度决定你最终能走多远。养好这三“度”，人生自会层层进阶。 01 两个年轻人同时进入一家报社做实习生。其中一个每天早上提前1小时到，主动打扫工位、整理资料、研究行业动…

人生会“调”，才更够味

锦绣文章青年文摘2026-06-1918

人生如同一场航行。船只漂泊在一望无际的大海上，看不到尽头，望不到归路。漂泊的时间长了才明白：坚持不一定就是胜利，放弃也未必就是认输。与其痛苦地硬扛，不如给自己一次机会，调整航线，重整旗鼓，整装待发。适时调整是一种能力，懂得转弯是一种智慧。 01 调整目标，春暖花开我认识一个瑜伽教练，他的课人气爆满。他的每一个体式都做得很优雅，呼吸带动身体，起落之间全是韵律。我们…

不三不四中的“三”和“四”，是什么意思？

锦绣文章青年文摘2026-06-1918

日常生活中，我们常常用 “不三不四” 来形容那些行为不正派、样子不对劲的人或事。但你有没有想过，汉语中有那么多数字，为什么偏偏是 “不三不四”，而不是 “不一不二”“不五不六” 呢？要弄明白这个问题，就得从中国传统文化中 “三” 和 “四” 的特殊含义说起。不三不四中的“三”和“四”，是什么意思？…

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