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失眠正在困惑上班族

失眠正在困惑上班族
“28岁,工作四年,得了高血压性心脏病。” 那是他离开北京前的一个星期,从医院拿到了自己的诊断书,上面写着高血压性心脏病。 这个诊断结果让他十分惶恐,但是他心里又很明白,事情到了这种地步,只能怪自己。 在将近两年的时间里,他一直深受失眠的困扰,整个人比两年前胖了21斤,记忆力下降非常明显,注意力也很难像以前一样时刻集中。随之而来的,还有工作中出现的各种乱子。 生活里,不如意常有,但从没有哪一刻,让他对自己的人生如此绝望。 北漂4年,手里…

低质量的社交,不如高质量的独处

低质量的社交,不如高质量的独处
低品质的社交应该很多人都有过,你谈天说地,他歌舞升平,你谈的是对生命的思考,他跟你讲的是:哥们,再喝一个。 人们之间的交往,你要学会在接触之后对他们进行质量的评估,很多人和你不过是点头之交,喝茶、打牌、唱歌、喝酒,然后彼此说些不过脑袋的话,你以为你收获了快乐,其实你只是又糊里糊涂的过了一天。很多你自以为的朋友不过是吃了几顿饭,喝了几顿酒,这样的朋友大概只是打引号的。  人和人之间的交往很多时候是建立在价值之上,你的价值越高,当然身边围绕的“朋友”越多,那假如有一个你的价值消失,比…

能用钱解决的事,尽量不要用人情

这个世界,人情这个词语,总是显得神秘。 人情恩惠,好像是人与人之间的轮轴,在千山万水的世界里,会相聚,也容易擦肩而过,会有面面相觑的动容,也会有转身离去的决绝。 你是不是总是有那么一种感觉,在用人情时,把事情变得简便,把价值最大化。可是,你也会发现,人情总量,越用越少,越用也越廉价。真正聪明的人,应该明白,能用钱解决的事,尽量不用人情。我第一次听到这句话,来自于我的父亲。 年少的时候,隔壁租房子有一个邻居。后来才知道,是国营企业的一个老总。今时不同往日,90年代国营…

过得不好请不要拿穷当借口

过得不好请不要拿穷当借口
听说小婷最近报了个瑜伽班,怪不得觉得她越来越有气质了,身材也越来越好了。   羡慕她,真有钱,瑜伽班可贵了,虽然我也想变美,可是我没钱啊。   我和朋友莉莉的这段对话几乎几个月就会重复一次,无非是羡慕对象换了,这次是报瑜伽班的小婷,上次是去台湾旅游的丽儿。 我问她,如果真的也很喜欢的话,为什么不存几个月钱去实现它呢? 莉莉给出的理由是,她存不下钱,因为她不愿意为了未来不确定的事情而影响眼前的生活。 “日子都过不好,还搞这些幺蛾子干啥。” 没钱,…

80后,站直了,别趴下

80后,站直了,别趴下
前几天,人民日报官方微博发出一条消息,标题为80后们:“中年人”这个称谓,你们真的接受吗? 正文中提到,第一批80后已经37岁,最后一批也满了28岁。 中年人象征着柴米油盐,象征着重压下的琐碎生活。 看完这条消息,我后背一凉。 其实,准确地说我是个70后。 但是我是出生在79年的11月,所以从小的身边的玩伴大都是80后,我也就不自觉地把自己归类到了80后的行列。  我还记得在一不留神冲过30岁大关的时候,我就开始不自觉地忽略自己的年龄,有人问起基本都是嘿嘿一笑地…

你该信谁

你该信谁
当你了解对方的情况,而且可以面对面交流时,最好忘记以前对信任的种种成见,谨记这四种信号“假设你正在洽谈一项为期数年的合同,为一家大公司提供外包服务。客户告诉你,她的公司希望就特定服务和你达成协议,但她希望你愿意在合同期间提供更多服务,她相信你能在该公司需求增多时,订出提供额外服务的条件。你该答应她吗?假定有一位潜在的商业伙伴,想跟你购买价值1200万美元的服务,但由于预算所限,他只能付1000万美元。如果你接受这个折扣,他提出未来双方可能有长期盈利机会,但目前还不能作任何承诺。你该和他成交吗?任…

生活需要留白

生活需要留白
前段时间,在知乎上看到了一个话题——“突然不想努力了怎么办?”我想,问这个问题的人,肯定是个努力的人,至于内心的挣扎,要么是对生活千篇一律的厌倦,要么是对现状疲于奔命的迷茫。01很多时候,是周围的环境,给我们营造了一种急追猛赶的紧迫感,仿佛一点点的松懈都会让我们满盘皆输。记得今年6月份的时候,刚结束完旅行,就迅速投入到了一个新的课程学习中。学习班里的每个人都早起,记录,分享,个个像打了鸡血似的。不甘落于人后的我,每天不到6点就起来,然后看书,输出,之后洗漱上班,晚上下班前运动健身,回到家还要听课…

没见过世面的姑娘才会这么买东西

1 我有过一段和奢侈品的爱恨情仇。  我人生中第一件奢侈品是一款CHANEL的包,老公攒下自己的工资,去国外出差时,为我带回。  我爱不释手,在家里的试衣镜前,换上一套又一套精致服饰来搭配它。后来有一天,我把它背到了公司,原本想要吸引艳羡的眼光,却被人误以为我买了高仿。  这件事情的后遗症是:我把一切归结为自己平时不爱买贵的,所以被人瞧不起。我甚至在当时写下这样的话:你什么都嫌贵,别人就嫌你便宜。  但时至…

过了30岁,人生就没有退路

过了30岁,人生就没有退路
今年年初,朋友辞职,从深圳回了陕西老家,我们劝了他很多次。毕竟月薪2、3万的工作不是到处都有。 但他的态度很坚决,一定要回去。 深圳的房价他承受不起,而且,异地恋的女朋友已经等了他5年,该给别人一个交代了。 临别的时候,我们为他办了个小型的欢送会。 三杯冷酒下肚,朋友红着脸和我们讲起,他当初为何来深,中间换了几次工作,连哪个房东脸上长了颗痣都说得一清二楚。 知道他不舍,我安慰了几句,要是回去过得不舒服,就再回来。他大口喝了半杯酒,摇摇头,回去了还怎么出来,自己现在已经33了啊…

好朋友为什么成了路人?

好朋友为什么成了路人?
你们有没有发现,我们长大之后,圈子越来越小了,交新的朋友越来越难了。尤其是工作以后,除了同事和以前的朋友,就不怎么认识别人了。而且以前很多老朋友关系也慢慢淡了,见面不知道如何融入话题,觉得自己是个“冷场王”。村上春树有一句话,或许能表达这样的心境:“哪里有人喜欢孤独,只不过不乱交朋友罢了,那样只能落得失望。”相信也有很多人,曾因“交友不慎”而受伤,或是因为不懂得应该向谁敞开心扉,而宁愿独善其身。所以,到底该如何交朋友?朋友到底值不值得深交?如何维持和现有朋友之间的关系?日本国宝级心理学家、知名作…