人生会“调”，才更够味

人生如同一场航行。船只漂泊在一望无际的大海上，看不到尽头，望不到归路。

漂泊的时间长了才明白：坚持不一定就是胜利，放弃也未必就是认输。与其痛苦地硬扛，不如给自己一次机会，调整航线，重整旗鼓，整装待发。

适时调整是一种能力，懂得转弯是一种智慧。

01

调整目标，春暖花开

我认识一个瑜伽教练，他的课人气爆满。

他的每一个体式都做得很优雅，呼吸带动身体，起落之间全是韵律。

我们在惊叹之余，得知他在接触瑜伽之前，曾在企业中打拼数年，事业始终平平。

早上在头班地铁上昏昏欲睡，晚上回家已是半夜，写不完的策划案，完不成的月度销售目标。

他拼尽全力努力工作，用了两年的时间升职成为业务主管，计划着再拼搏三年成为业务总监。

可就在他信心百倍迎接新高度时，企业空降了一个业务总监，他因为和这个总监的工作思路不统一而备感压力。

工作诸多不顺，身体也在连续加班中亮起了红灯，于是他接受朋友的建议开始练瑜伽，从开始的一周三次到一天不去就浑身不舒服。在练习瑜伽的过程中，他忘掉了工作的压力，身心都感到了愉悦。

后来，他义无反顾地选择了辞职，成为一名专业的瑜伽教练，很快就在行业中小有名气。

深思熟虑后顺应内心的适时调整，让他在身心疲惫时找到了通往诗与远方的温暖小路。

遭遇挫折时，迎难而上是一种精神，而适时调整更是一种勇气。

人生目标不是一成不变的，如果目标太过遥远，与其死磕到底，不如适时调整目标，也许会迎来柳暗花明的新世界。

02

调整情绪，心平气和

美国社会心理学家费斯汀格在书中写了这样一件事。

他早上在卫生间洗脸时，将手表放在了洗漱盆旁，妻子好心帮他拿到了餐桌上。

儿子在吃早餐时不小心将手表碰到地上摔坏了，费斯汀格生气地打了儿子，还痛骂了妻子。妻子极力辩解，两人因此大吵一架。

费斯汀格没有吃早餐就气呼呼地摔门而去，到公司门口才发现忘记拿公文包了，只好掉头又回了家。

不幸的是，他的钥匙在公文包里，进不了门的他只好给妻子打电话。

妻子在匆忙回家的路上不小心撞翻了一个水果摊，给人家又道歉又赔钱。

费斯汀格拿了公文包后赶紧赶到公司，还是因为迟到被上司批评。心情糟透了的他又因为小事和同事吵了一架。

妻子同样迟到了，还因此被扣了全勤奖。

儿子在参加当天的棒球赛中也因心情不好而发挥失常，第一局就遭遇淘汰，与本可稳拿的冠军失之交臂。

这就是著名的费斯汀格法则：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。

也就是说，手表摔坏是无法掌控的10%的事情，而后面一系列事情就是另外的90%，本来是可以掌控的，但是由于费斯汀格没有掌控好那90%，让全家都经历了糟糕的一天。

励志演说家安东尼·罗宾说过：“成功的秘诀就在于，懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”

遭遇负面情绪时，及时按下暂停键是一种认知，而及时调整情绪更是一种能力。

当负面情绪袭来时，与其声嘶力竭后追悔莫及，不如深呼吸后让自己迅速恢复心平气和。

成年人的世界里，如果无法掌控情绪，那么就容易感到心力交瘁。学会沉淀，以静制动，才能不让自己做出后悔的举动。

03

调整思维，海阔天空

曾有一位成功人士在一次采访中被问道：“一个人成功的关键是什么？”

他毫不犹豫地回答：“思维方式。”

一个人的思维方式，决定着他人生的高度。

《我的左脚》是爱尔兰著名作家克里斯蒂·布朗的自传体小说。

布朗患有严重的天生脑性麻痹，无法正常说话交流，头和大部分身体无法活动，大家都认为他将在床上度过一生。

但布朗在看到妹妹画画时想到了自己唯一能动的左脚，于是他的人生在他用左脚夹起彩笔的那一刻启动了。

他不但练习用左脚画画，还想成为世界上第一个用脚趾打字的人。

布朗用妈妈买回的一台旧打字机艰难地练习打字。

刚开始，不是用力轻了字迹模糊，就是用力过大，将纸打穿。妈妈心疼地劝他放弃，但他坚定地说：“妈妈，请相信我，我一定能行！”

他的脚趾磨出了泡，磨成了厚厚的茧子，终于打出了清晰的字，也开启了他的写作之梦。

在他的不懈努力下，他的这部自传体小说问世了，还被搬上了大银幕。影片获得了多项奥斯卡奖项。

布朗的人生或许曾布满阴霾，但正是他调整了思维，在成功跨越人生的挫折后收获了辉煌的人生。

人的一生往往为思维所左右，只有勇于跳出原来的格局，以一种崭新的思维方式去思考人生路上遇到的难题，才能扭转自己的未来。

坚韧不拔是走出困境的动力，而转变思维是脱离困境的一个方向。

人生难免遇到瓶颈，与其徘徊不前，不如调整思维，或许会因此发现海阔天空的新世界。

成年人的世界里，打破思维禁锢，学会跨越，以变应不变，方能突出重围。

人生之路崎岖蜿蜒，适时调整、转弯，才能在迂回前进中省时省力，在进退自如中锐意创新。

有一种前进叫“退一步海阔天空”，有一种高度叫“不与傻瓜论短长”，有一种成功叫“柳暗花明又一村”。

愿你我能收放自如地行走于人世间。