人际交往中的20条真相

1、 很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事情你其实应该自己弄清楚。

2、 你弱的时候，坏人最多。 这个世界的温柔，都来自于你的强大。

3、 与人沟通的基本技巧要学一点，把话说的好听，看上去不惹人讨厌是最重要的。 但是不要钻营，高情商和圆滑有本质区别，非常容易分辨，后者很廉价。

4、 不要随意抬高自己的社交圈

小时候交朋友是本能，长大后交朋友是为了工作乃至人际关系，但人际关系的本质是等价交换：能量交换以及利益交换。

再放大来看，你是哪个阶段的人，你身边就是什么样的圈子，当你想走进更大的圈子，获得某样东西时，那就努力让自己配得上它，否则糊里糊涂地追逐着各种圈子，最后你却一无所获。

5、 任何时候记住：在人际交往中，止语是最高的智慧。

6、 再无话不谈的朋友，也要彼此尊重对方的世界观。想法可以交换，不能强加。

7、 做个好人

但不要浪费时间去自证

8、 别人对你不友好不一定是你做的不好，更可能是觉得你没有价值。

9、 不要强求他人能体察自己的痛苦，不要强行指望当自己沉入低谷时别人一定要伸出援助之手，没有谁有义务一定要安慰或帮助你，只要回想自己平时也是处于“多一事，不如少一事”的淡漠状态，就会明白这个世界上对自己无条件掏心掏肺的人有且只有那么几个就很圆满了。

10、 放弃放弃你的人，珍惜珍惜你的人。

11、 为什么好人没好报？我说：因为坏人就是专门算计好人的！

所以，害人之心不可有，防人之心不可无！

12、 多说好话。谁都愿意听好话。不是虚伪，普通人日常交往又没大仇，人生苦短，交流的时候大家都开心点挺好的。

13、 不要想着取悦所有人，也不要想着取悦大部分人，甚至不要想着取悦小部分人，首先需要取悦的是自己，然后再是自己重要的人。人生苦短，别太为难自己了。

14、 总有人讨厌你，不用去找原因，没原因。

也不必花力气去扭转对方的看法，扭转不了。

15、 道理很多人都懂，但是发生在自己身上偶尔会难以做到，谁都一样，所以不要苛求他人。

16、 不要当着很多人面让别人下不来台，你不只得罪了当时跟你有矛盾的人，其他在场的人也会觉得你情绪不稳定，不成熟，甚至讨厌你。

17、 绝交不用说出来，不联系不来往就行了。

18、 某些你以为真的了解你的朋友，同样也会听信别人对你的不实评价。

19、 不要尝试考验对方的底线，任何时候任何情形。

20、 敏感的人，朋友就不要交那么多，会很累很辛苦。

强烈推荐让你脱胎换骨的好习惯！

1、保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。

2、猛看片，不挑国家。

不管是中国的，日本的还是美国的，各个国家的奥斯卡、纪录片、TED、科普片都可以去看。补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题。

3、不刷朋友圈、某音。

每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。

4、吃饭时，不看任何电子屏幕（手机、电视、电脑）。

很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要，多聊会天，说不定就发现了一个好项目。其次，还能防止颈椎病。

5、说话柔软，内心坚硬，做事果断。

做到这三点的人，人生会像开挂一样，工作顺利，爱情美满。

6、嘴巴闭合时，舌尖要轻抵在上颚，脸型才会更好看，呼吸也会更顺畅哦。

7、一不开心就喜欢收拾东西，等到房间被收拾得焕然一新，心情就开始变美丽。

8、多向大佬学习。

结识良师益友，是成长进步的最快方式。

9、提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率！黛西提高睡眠质量的小技巧：

①睡前不进食不喝水；②睡前三件套：泡脚、冥想、听书；③果睡。

10、人生80%的时间，往往都要用来工作，解决问题，剩下的20%时间，一定要做一些能减压的事。

比如，假期去小众景点旅行，感受异地人文风情和自然风光，既为生活增添乐趣，还能让工作更有动力。

11、永远保持对新知识、新技能的汲取。

不论是生活还是工作上的技能，每天花30分钟专注去学习，会让你避免原地踏步的同时，有机会抓住更多机遇和意外惊喜。

12、定期运动。

慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。坚持下来，你会发现，以后遇到什么困境和挑战，都难不倒你！

13、灵活运用「番茄工作法」。

工作学习25min，用5min来休息。人的注意力是极易分散的，无法长时间专注。将时间分块的好处是，可以保证每个时间段内，注意力是最集中的。

14、拜访亲朋好友，带点水果、酒水过去，对方口里说不用不用，其实心里乐着呢！

15、早起时，不要老想着起床的痛苦，要想想一些让人幸福的事，刺激一下你的大脑皮层，提高大脑兴奋度。

比如，可以吃一顿美味的早餐，可以看到暗恋的同学/同事。

16、刷牙洗脸时，放点BGM，不仅能放松心情，还能变身电影主角，放点新闻、财经等资讯，不仅能get到更多有用信息，还能唤醒大脑，调整好状态。

17、再忙也要吃早餐，给自己充充电。

有段时间工作忙，经常不吃早餐，结果皮肤超干，整个人沧桑了三岁！而且，还会因为饿肚子，拉低至少10%的工作效率！

18、做事要有「提前思维」。

比如，睡前想一想明天要做的事，把要带出门的东西准备好（文件、证件、钥匙、纸巾等等）。这样，第二天就不会慌慌张张，忘东忘西啦。

19、千万别躺着接工作电话！

躺着接电话声音会不一样，会让你整个人都显得很懒。

每次我躺着接我妈电话，她在电话里头都能准确判断出来：你是不是还在睡觉？

20、出门前，无论多急，都花5秒照下镜子。

不光可以检查一下发型、穿搭，还可以对镜子里的自己笑一笑，给自己打打气！没有搬不完的砖，只有不努力的打工人，加油，打工人！