坐骨神经痛 试试空拳捶屁股

　　坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，常在外伤、体力劳动、受凉后发病或复发。
　　典型的坐骨神经痛表现为一侧臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿不能自如抬高。
　　空拳轻捶臀部治疗本病，具有一定的缓解作用，可促进局部组织新陈代谢、加速血液循环、促进致痛物质的排泄和吸收。需要注意，在空拳轻捶臀部时，手法要轻柔、均匀、和缓，力量以感到舒适为宜。
　　据《医学导报》
　　编辑／平湖秋月